Vinteren nærmer seg med stormskritt. I Holmenkollen og oppe i åsen begynner snøen å legge seg på buskene, det er skirenn på TV og temperaturen kryper ned mot minusgrader. Jeg liker vinteren veldig godt, hva er vel ikke finere enn nysnø på buskene, vakker natur og trening!?!
Denne uka har vært helt topp i Oslo! Jeg har trent godt og merker at formen stiger og kroppen responderer på treningen. Det ble en liten justering i starten av uka, følte meg litt småsliten, så tok en ekstra rolig treningsdag. Da kom overskuddet og kvaliteten på intervallene og resten av øktene har vært veldig god! Tørre å hvile når man må er viktig for å komme videre! Ikke lett der og da, men når overskuddet er der er det bare å gi gass igjen!
Lørdag syklet jeg en knallfin langtur Torjus på grusveier innover Maridalen, Kikut og ned Sørkedalen. Endelig kom jeg meg til Kikut. hehe. Utrolig mange småvann i Nordmarka, nice!
Nå er jeg klar for en ny treningsøkt! Ha en toppers søndag 😀
//Elisabeth
