Det være vanskelig å komme seg ut på trening. Dørstokken kan bli ulidelig høy når de fleste konkurranser i nærmeste tid er blitt kansellert. Hva skal man motiveres av nå da 🤔

Her er mine tips for deg som har motivasjonsknekk:

  1. Kle på deg og kom deg ut. Ha lave ambisjoner for treningsøkta. Har du kommet deg over dørstokken, da er dagens mål nådd!
  2. Snu etter 10 min hvis du fortsatt føler deg umotivert (noe du garantert ikke gjør… hehe)
  3. Ha det gøy! 😀 Vær nysgjerrig, prøv ut stien du alltid har syklet forbi. Det er NÅ du har muligheten til å oppsøke nærområdet! Plutselig får du en WOW-opplevelse

Sist men ikke minst, ikke ta unødvendige sjanser. Sykle med god margin (som du selv føler er komfortabelt). Ellers hold avstand og husk å smile til turgåerne 😀 Et smil og et hei gjør dagen topp!

Jeg motiveres av mestringsfølelsen jeg får når jeg sykler på sti og følelsen av å ha syklet en knallbra intervalløkt. Og jeg setter stor pris på Norsk natur, den gir meg mange fantastiske naturopplevelser.

Ta vare på hverandre og ha en god sykkeltur!

Hilsen Elisabeth

Kategorier: Nyheter