[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/06/20120623-1843271.jpg[/image] Schauinsland – 1284 moh. 11,5km – 771 høydemeter.
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/04/Elisabeth_Sveum_Bundesliga2012_23.jpg [/image] I helga syklet jeg Bundesliga-ritt i Münsingen. Lørdag var det sprint, mens søndag ordinært rundbaneritt. Jeg gjorde en god sprint på lørdag og ble nr. 5 i finalen Knallbra hurtighetstrening! Resultat sprint: 1. Alexandra Engen – 2. Jenny Rissveds – 3. Katrin Leumann
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/04/Nakamura_4.jpg [/image]
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/04/Elisabeth_Sveum_Offenburg2012.png [/image] Flere bilder fra test-rittet i Offenburg: Bildeserie #1 Bildeserie #2 Bildeserie #3
Les mer... →
Under søndagens langtur på landeveien utforska jeg litt nye veier. Jeg fant en fin stigning på 8 km opp mot Schauinsland. Desverre kom jeg ikke helt opp. Blindvei!! …jeg fikk iallefall sykla litt bakker og sett fantastisk natur
Les mer... →
I dag har jeg hatt en kjempefin treningsdag her på Gran Canaria. Dagens startet med en god frokost. Havregraut m/banan, nøtter og omelett m/tomat, agurk og løk. En kaffekopp hører selvfølgelig med [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/02/frokost-2.jpg[/image] 1. økta i dag var styrketrening. Jeg tok den lokale bussen
Les mer... →
Nå er jeg hjemme i vinterlandet Norge igjen. Rett før jul avsluttet jeg en vellykket treningsbolk nr. 2, og med det så tok jeg en ny laktat- og VO2-max test på Radlabor i Freiburg. Jeg tok samme test før jeg begynte treninga i høst. Testene denne uka
Les mer... →
Opplevelser fra dagens løpetur i “Askepott-verden” [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_2.jpg [/image] Snø i Kaiserstuhl. Opp dit løp jeg. [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_3.jpg [/image] Wow.. Nice snow! [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_4.jpg [/image] [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_5.jpg [/image] Lev livet [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_6.jpg [/image] [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum_7.jpg
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum1.jpg[/image] Skiftende skydekke. Nokså rufsette vær idag, regn og vind i samme slengen. [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum2.jpg[/image] …og litt gløtt av sol. [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum3.jpg[/image] Garmin Edge 800 viser vei [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/12/Elisabeth_Sveum4.jpg[/image] “Dirty bike” – Sykkelvask etter endt økt! [image lightbox="true"
Les mer... →
Nå er jeg akkurat innat fra en herlig sykkeltur på landeveien. Sol og 12 grader, en perfekt start på treningsbok 2 Her er noen bilder: …min nye kompis haha.. [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/11/ElisabethSveum1.jpg [/image] Snart desember, grønn eng, kua beiter! [image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/11/ElisabethSveum2.jpg [/image] Merida Scultura
Les mer... →
