Jeg lot meg inspirere av denne bloggen HER og lagde “Havreboller” med sjokoladesmak. Egentlig var det ment å lage havrekjeks, men tror jeg gjorde en feil da jeg skulle bake dem ut på bakepapiret. Uansett, de var veldig gode og det hjelper alltid med noe godt å
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2012/01/Ukas_matinnkjop.jpg [/image] Nå har jeg shoppa mat for ei ny uke her på Gran Canaria. Jeg forlenger oppholdet med to uker til og da må mer fôring inn i hus. …regner med at jeg må på butikken en gang til eller to i løpet
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/11/Lisaratta.jpg [/image] Er dette sunt? JA! “Lisaratta” er rik på protein, karbohydrat og kalium. I dag har jeg hatt det litt moro på kjøkkenet. Jeg har funnet opp et sunt måltid/dessert som er kjempegod (i mine øyne). Perfekt for idrettsutøvere eller for de som
Les mer... →
Cæsarsalat med reker Ingredienser: – Salat – Reker – stekt – Agurk – Krutonger – Revet hvitost – Salt og pepper – Litt Cæsardressing – Et grovt rundstykke som tilbehør Boksematen jeg testet i går ble ingen suksess, det smaker best å lage maten ifra bunnen av
Les mer... →
[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/10/Lapskauspaaboks.jpg [/image] I dag tenkte jeg å prøve ut noe nytt, tysk lapskaus på boks. I butikkhyllene fant jeg mange ulike smaker og varianter i posjonsstørrelser med lapskaus og supper. Det så veldig fristende ut, så jeg tenke å gi det et forsøk. På
Les mer... →
I kveld lagde jeg kyllingburger med pitabrød, med grønnsaker og salat ved siden av. Det går faktisk an å lage en sunn burger med andre ingredienser enn hamburgerkjøtt. Jeg stekte to stk kyllingfiléter, en løk, squash, gulrøtter, tomat, agurk, oliven, salat, bønner m.m. Kuttet opp den ene
Les mer... →
Nå har jeg akkurat spist lunsj etter treningsøkta. Det smakte! Etter trening er det er viktig å få i seg alle næringsstoffene man trenger for å restituere best mulig, protein, karbohydrater, litt fett og vitaminer I dag var menyen; 2 stk stekt egg, salat med masse forskjellige ingredienser;
Les mer... →
Havregraut er en god start på dagen når man skal ut å trene. Nesten hver dag står havregraut på frokostmenyen. I dag tenke jeg å blogge hvordan måltidene mine ser ut på en typisk treningsdag, så følg med utover dagen Her er dagens første måltid: Koking: Litt
Les mer... →
Nå har jeg akkurat vært på butikken for andre gang på to dager og hamstra mat for like mye kroner begge gangene. Handla så mye jeg kunne få med meg. Det som var komisk var at den samme kassadama, som jeg betalte hos for to dager siden også, spurte om
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/Crampfix_popcorn1.jpg[/image] I kveld har vi poppet popcorn med Crampfix! – en perfekt sammensetning av salter og mineraler man gjerne mister under hard trening og konkurranser. Det går helt fint å erstatte “vanlig” salt med Crampfix. Det er nemlig svært viktig å sørge for
Les mer... →
