Mange har kanskje stilt seg spørsmålet om hvilken rulle som gir best sykkelfølelse. I vinter har jeg benyttet både fri- og fastrulle, Tacx Antares, Tacx Fortius (Real Life video) og Tacx Bushido. Her er noen tips om hvilken rulle jeg foretrekker. Fastrullene Tacx Fortius og Bushido gir ganske
Les mer... →
Det er godt å ha Tacx Fortius rulla nå som snøen laver ned utenfor vinduet på treningsrommet. I dag har jeg fått kjørt bakkeintervaller på Mallorca – det vil si jeg har kjørt der på video som jeg har koblet opp mot rulla. Ganske morsomt egentlig å
Les mer... →I dag hadde jeg min første økt på rulla etter hjemkomsten fra Gran Canaria. Snaut en times rolig rulleøkt. Godt å få i gang blodomløpet igjen og kjenne beina jobbe. Så langt har hvile stått i fokus for å absorbere treningen fra GC. Føler kroppen er positiv
Les mer... →Sykkelforbundet har i dag lagt ut informasjon om hvilke datoer det skal arrangeres NorgesCup rundbane til neste sesong. Jeg har vært veldig spent på hvilke datoer de skulle velge, siden jeg har et nokså tett program internasjonalt allerede. Har lyst til å sykle mest mulig NorgesCup her
Les mer... →
I dag kunne jeg endelig ta på meg treningstøyet og sette meg 1 time rolig på rulla, etterfulgt av 20min tøying. Gjett om det var godt! [image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/Happy_rulle.jpg [/image] //Elisabeth
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/20101118_0178mod.jpg [/image] I dag har jeg vært på Kløfta for å teste watt og laktat i Sport 1 Gruppens treningsrom, sammen med min trener; Ragnhild Kostøl. Det er første gang jeg tester sammen med henne, og det var spennende, interessant og lærerikt
Les mer... →
I dag kjørte jeg mitt første intervall på rulla etter at jeg fikk påvist kyssesyken i sommer. Det var skikkelig moro! Endelig kan jeg ta i litt mer på trening igjen og det er kjempegodt å kjenne at ting begynner å fungere bedre og bedre og at overskuddet
Les mer... →
