[image lightbox="true" icon="zoom"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2011/04/ElisabethSveum_2011.jpg [/image] Etter en god treningspause på 4 uker er jeg nå i gang med treningen mot sykkelsesongen 2012. Det har vært kjempegodt å få treningsfri fra sykkelen og treningstøyet. Både hode og kropp har virkelig trengt en pause for å restituere etter en
Les mer... →
I helga har jeg syklet bakketest opp Col de Rates. I denne bakken er det installert en “stoppomat” hvor man stempler et kort i bunnen av bakken, sykler alt man har i 6,8km og stempler på toppen og man får se restultatet. Skriver man på navnet sitt
Les mer... →
Jeg har fått noen spørsmål på mail og i forumet på Terrengsykkel.no om hvor eksakt jeg startet og stoppet tiden på testen opp Soriabakken i går. På bildet under ser du bakkeskiltet jeg startet ved. Stående start, selvsagt [image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/Start_Soriatest1.jpg[/image] På neste bildet ser
Les mer... →
Det var utrolig moro å ta ny pers opp Soriabakken i dag. Knuste tida mi med 1 minutt. Hadde ikke på forhånd trodd jeg skulle klare det! Jeg gruet meg litt i dagtidlig før testen, for jeg visste at det ble hardt! [image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/Soria_skilt1.jpg[/image]
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"]http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_2683_500.jpg[/image] I dag kjørte jeg som sagt intervaller og jeg var spent på hvordan kroppen ville lystre. I og med at jeg også var her å kjørte intervaller i samme bakke den 28. februar i år, så har jeg nå tatt en aldri
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/Odlo1_XS.jpg [/image] I kveld fikk jeg ei fin økt på frirulla etterfulgt av 20min basisstyrke. Jeg fikk samtidig testet Odlo sin nye sykkelbukse for damer. Odlo, en av mine utstyrssponsorer, kommer med en helt ny sykkelkolleksjon til våren. Førsteinntrykket av sykkelbuksa er utrolig
Les mer... →
Crampfix – et naturlig kosttilskudd som hjelper kroppen å opprettholde væskebalansen og erstatte tapet av mineraler [image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/11/Crampfix.jpg[/image] Jeg ble introdusert for Crampfix i fjor, omtrent før det var på markedet. I og med at jeg hadde kyssesyken på sen-sommeren og høsten, var
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/vinter7.jpg [/image] I dag har jeg kjørt sesongens første “langtur” ute i kulda på terrengsykkelen. Det var mellom 9 og 13 kuldegrader og jeg var ute i 2,5t. Vanligvis så fryser jeg noe innmari på beina, men i dag så var jeg ikke kald
Les mer... →
[image size="medium" align="center" icon="zoom" lightbox="true"] http://www.elisabethsveum.no/wp-content/uploads/2010/12/20101118_0178mod.jpg [/image] I dag har jeg vært på Kløfta for å teste watt og laktat i Sport 1 Gruppens treningsrom, sammen med min trener; Ragnhild Kostøl. Det er første gang jeg tester sammen med henne, og det var spennende, interessant og lærerikt
Les mer... →
