Elisabeth Sveum

2. plass i TERRENGSYKKELRITTET

Elisabeth Sveum — Mon, 20 May 2013 16:39:50 +0000

I dag syklet jeg inn til 2. plass i TERRENGSYKKELRITTET – 46km (23km x 2 runder) på omtrent bare single track. Tiden min ble 3:13:44. Jeg var ca 2min 30 sek bak Heidi R. Sandstø som vant rittet, Kristin Aamot ble nr 3. Løypa var veldig teknisk, glatt og mye partier med gjørme. Fikk virkelig prøvd meg i dag. Jeg hadde ikke syklet igjennom løypa på forhånd, så gjorde en del tekniske feil og fikk ikke helt flyten på første runden. En runde var ca 23km. På andre runden fant jeg bedre linjer og følte jeg fikk bedre flyt. Det var fort gjort å få seg en skikkelig overraskele. Tryna på en glatt bru og ned i en bekk. Pytt sann, det må man regne med! Nakamura Grade 9.29 Team fungerte veldig bra. Hadde ingen tekniske problemer. Jeg syklet med Maxxis Beaver foran og Maxxis Ikon bak. Kunne nok kjørt med Beaver også bak siden det var såpass mye gjørme.

Nakamura Grade 9.29 Team

Jeg er fornøyd med rittet i dag og måtte bare finne min fart. Det er kult at det er maraton med skikkelig terreng også! Dette var gøy, bra stemning langs løypa

Resultater klikk her.

Sjekk NRK videoklipp fra Terrengsykkelrittet her.

Nå er jeg ganske kjei, ligger rett ut på sofaen og orker nok ikke så mye mer i dag. hehe Fin dag!

Mekking i sommervarmen

Elisabeth Sveum — Sat, 18 May 2013 20:59:23 +0000

Sommeren har endelig kommet til Gjøvik. I dag var det skikkelig digg å sykle i kort-kort og kjenne det varme. Jeg blir så glad av sol og varme, da koser jeg meg på sykkelen! Idag sykla jeg to økter. Først en MTB-tur på grusveier i lettkuppert terreng og i ettermiddag ei skikkelig terrengøkt! Øvde på ulike elementer som røtter og hopp over tømmerstokker. Digger terrenget rett utenfor husdøra. Beina føles bra og jeg har fått trent godt den siste uka. På mandag sykler jeg “Terrengsykkelrittet” i Østmarka like utenfor Oslo. Det er 50km i omtrent bare terreng på sti. Tipper det blir rundt 3timer + i konkurransetid. Gleder meg!

Digg med Sommer <3

I kveld mekket jeg syklene mine, både treningssykkelen og rittsykkelen. Det lurt å gå skikkelig over treningssykkelen en gang i uka. Skruer må sjekkes, smøring av lagre osv. + at jeg ser om det er noe skader på sykkelen. Mye møkk var det inne i kranklageret! Jeg tørket vekk møkka og fettet opp lageret. Da er treningssykkelen klar for en ny treningsuke

For å få rittsykkelen klar for sykkelritt går jeg over alle skruer, sjekker bremseklosser, om det er noe som er slitt og må byttes, sjekker luft i demperen, smører olje. Da vet jeg at ikke noe er løst før start iallefall

Rittsykkelen er klar for “Terrengssykkelrittet” på mandag

Knallfin dag! Gleder meg allerede til i morgen! Love to Ride <3

Kveldskos

Elisabeth Sveum — Tue, 14 May 2013 19:35:05 +0000

Nå sitter jeg og spiser litt mat etter endt sykkeløkt med mange høydemeter. Pappa og jeg syklet en fin rolig MTB-tur på grus, opp og ned. Prøvde å finne så mye bakker som mulig. Nå begynner jeg å digge å sykle bakker! Det er jo gøy når man finner tråkket og flyten. Etter hvert blir man litt herdet også

Tidliggere i dag kjørte jeg 30min basistrening, deretter en 1t 15min terrengøkt på sti. .
Fin-fin dag i dag! Gleder meg til i morgen, da venter nye treningsøkter.

3. plass i NorgesCup – Opptur!

Elisabeth Sveum — Mon, 13 May 2013 06:25:15 +0000

Helgas NorgesCup i Soon ble virkelig en opptur. Endelig løsna det litt og jeg fikk til et godt løp under søndagens rundbaneritt. Til helgens NC-ritt hadde de to svenske jentene kommet: Alexadra Engen (Ghost Factory Racing Team), regjerende verdensmester i sprint og Jenny Rissveds. Så det var høyt nivå på sprinten og rundbanerittet.

Lørdagens sprint gikk helt ok. Det var sånn “nesten-følelse” under hele sprinten. Uansett var det godt å få igang kroppen og beina. Det var en veldig kul sprintløype! Klarte akkurat ikke pallplass, så en 4. plass ble det på sprinten. Jenny Rissveds vant, nr. 2 Ingrid Bøe Jacobsen og nr 3. Meda Petrusauskaite.

Prolog – Foto: Lena Øverbye

Pallen sprint XCE

Søndagens rundbaneritt ble en skikkelig opptur! Endelig fant jeg flyt og fart i terrenget. Det begynner å løsne litt i beina nå og det er moro! Etter to runder var Jenny Rissveds like foran meg og det var veldig inspirerende. Alexandra hadde allerede opparbeidet seg en god luke. Ut på 3. runden gjorde jeg noen småfeil her og der og Jenny økte en del på de to siste rundene. I mål tok jeg 3. plassen bak de to svenske jentene. Avstanden opp til Alexandra og Jenny var ikke avskrekkende. Jeg er kjempefornøyd, nå er det moro å sykle ritt! Formen er på rett vei

Resultater fra rundbanerittet her- NC #4

Startskuddet går i rundbanerittet – Foto: Thomas Rissveds

Foto: Lena Øverbye

Alexandra Engen – Foto: Lena Øverbye

Jenny Rissveds – Foto: Lena Øverbye

Foto: Lena Øverbye

Norges Cup next!

Elisabeth Sveum — Sat, 11 May 2013 06:58:05 +0000

I helgen er det Norges Cup terreng i Soon. Lørdag (i dag) er det sprint og i morgen er det rundbaneritt. Løypa ser ganske morsom ut, så nå gleder jeg meg til å reise nedover til Soon!

Sykkelen er klar og det samme er jeg!

Link til arrangørens hjemmeside: www.soonck.com

Ciao!

Elisabeth Sveum — Wed, 08 May 2013 12:49:07 +0000

Sykkelvask etter endt økt i terrenget

Vår, sykkel og sol

Elisabeth Sveum — Mon, 06 May 2013 10:28:06 +0000

Hei alle sammen! En ny uke er i gang og den har startet bra. Våren er her og solen begynner å varme. I dagtidlig dro jeg ut på en terrengøkt i skogen. Fant en del kule utforkjøringer og elementer å trene på, tømmerstokker, drop, steinrøys etc. Snøen er snart smeltet helt bort, så nå kan man sykle nesten hvor som helst i terrenget.

Helgen som var ble fylt med bakke intervaller og barnedåp. Det var barnedåp til tante-barnet på 4mnd. Koselig med selskap og treffe familien

Wohooo! Ønsker alle en fin-fin uke! Yes, til helgen skal jeg sykle Norges Cup i Soon. Sprint på lørdag og rundbaneritt på søndag. Gleder meg som en unge.

Vi hørs!