Pers på VO2-max og laktat

Yes! Beste starten på denne dagen og uka. Jeg klinte til med pres på laktat og VO2-max tester på Olympiatoppen idagtidlig!

Av Elisabeth Sveum

Yes! Beste starten på denne dagen og uka. Jeg klinte til med pres på laktat og VO2-max tester på Olympiatoppen idagtidlig! Herlig å se at treningen skaper fremgang! #WayTo2015 🙂

Just push the pedals!
Just push the pedals!

Jeg økte terskelwatten fra 215w til 227watt.

Så nå er det bare å fortsette å trene, hvile, leve og streve! 🙂 #Motivasjon

Bikehilsen fra Elisabeth

Del:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin