Ukas «Highlights»

Etter Holmenkollmarsjen var kroppen sliiiten… uvant å gå skirenn. Liksom hele kroppen var dau! Og det hele uka… da måtte jeg bare kaste inn håndklet og hvile i helgen. Det gjorde godt! …for les neste artikkel! Her noen bilder fra ukas «highlights»!       Snowhilsen fra Elisabeth

Tidenes landslagssamling

De to siste ukene har gått utrolig fort! Treningssamlingen på Gran Canaria med landslaget har vært knallbra, lærerrik og innholdsrik. Det har virkelig vært inspirerende å lære fra Gunn Rita Dahle Flesjå og de andre på landslaget. På treningsplanen har vi kjørt styrketråkk, intervaller (løp og sykkel), langturer, basis og Les mer…

Masse trening på Gran Canaria

Det er herlig med sol, varme og masse trening. Nå har vi vært her på Gran Canaria i snart 1,5uke. Mange gode økter på programmet! Idag har vi kjørt styrketråkk oppover på en grusbakke: 6x10min med litt terreng i pausene nedover. Her er noen bilder fra de siste dagene 🙂